インスタント・加工食品は控えてください。

インスタント・加工食品は控えてください。

 

インスタント食品、加工食品、ファストフードなどには、飽和脂肪酸や塩分が多めのに含まれていますので、食べ過ぎには注意してください

 また、リンの摂取も過剰になりやすいです。リンの摂取量が増えますとカルシウムの吸収が妨げられることがあります。

 

参照 健康長寿ネット 全国健康保険協会ホームページより